Рейтинг@Mail.ru

Салат "Морской коктейль"

Салат "Морской коктейль"


Салаты из морепродуктов очень питательные. Например, мидии, в них достаточно много витамина Е, который полезен для кожи, чтобы она была в хорошем состоянии. В креветках много белка и витамина В 12,он необходим для поддержания нервной системы и гемоглобина в крови. Ну и так далее. Довольно полезно оно всё.

Ингредиенты:

•Крабовые палочки 6 штук
•Морепродукты 600 грамм (кальмары, креветки, мидии)
•Яйца 4 штуки
•Кукуруза 1 банки
•Помидоры 4 штуки
•Майонез 1 пачка
•Соль, перец (по вкусу)
•Зелень

Процесс приготовления салата "Морской коктейль" :

•Морепродукты в магазине продаются готовыми, но все же я советую положить их в кипящую, подсоленную воду и проварить пять минут на слабом огне. Когда остынут, очистить и порезать мельче.

•Тем временем нарежем крабовые палочки маленькими кубиками.

•Яйца сварить вкрутую, остудить и тоже порезать кубиками.

•Помидоры помыть и порезать также. В глубокой емкости смешайте: морепродукты, крабовые палочки, яйца, кукурузу, помидоры. Посолите, поперчите и добавьте майонез.

•Разложите в маленькие салатницы и украсьте зеленью.


     




Самое вкусное

Выбор редакции