Рейтинг@Mail.ru

Геркулесовая каша

Геркулесовая каша


Несмотря на то, что польза геркулесовой каши очевидна, она может резко поднять уровень сахара в крови после приема пищи, если во время приготовления использовался сахар.

• Стоит напомнить, что кормить детей до второго года жизни геркулесовой кашей недопустимо. Младенцам первого года жизни, содержащийся глютин в каше довольно опасен для здоровья.

Ингредиенты:

• Геркулесовые хлопья – один стакан.
• Молоко – два стакана.
• Вода – полтора стакана.
• Сахар, соль – по вкусу.

Процесс приготовления:

• Воду и молоко смешать, довести до кипения, всыпать геркулесовые хлопья, добавить сахар и соль, помешивая варить до готовности.


     

Похожие новости



Самое вкусное

Выбор редакции